Powerlifting

 

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Il Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra. Il termine di origine inglese tradotto in italiano equivale ad “alzata di potenza”, anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare anche la forza massimale.

IronFit offre delle classi specifiche dedicate ai tre esercizi che compongono la disciplina.

Il Coach

Francesca Parrello