Personal Training

Il Personal Training è una parte del fitness curata da un tecnico del settore, qualificato e specializzato. Il suo compito è quello di valutare lo stato di forma fisica della persona, aiutandola a raggiungere gli obiettivi prefissati, consigliando in merito alla corretta alimentazione e stimolando verso un allenamento svolto con costanza al fine di soddisfare le aspettative. Il Personal Training si rivela la soluzione ideale per tutte quelle persone che vogliono raggiungere obiettivi personalizzati e soggettivi, che siano puramente tecnici per migliorare un gesto atletico oppure finalizzati ad un risultato estetico, lavorando in piena sicurezza. Scegliere un Personal Trainer significa, inoltre, creare un obiettivo prefissato all’unisono dal coach e dal cliente, così, passo dopo passo, ogni obiettivo raggiunto diventa un trampolino per quello successivo. Al tempo stesso il Personal Training consente di garantirsi un’assistenza precisa durante l’esecuzione degli esercizi, in modo che vengano eseguiti correttamente diminuendo drasticamente i rischi di infortunio.
Per ottimizzare i risultati le classi di Personal Training sono dedicate ad una o al massimo due persone alla volta.
Disponibile nello specifico anche per Weightlifting, Powerlifting, CrossFit, Kettlebell training, Difesa personale e Sport da combattimento.